Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining für jedermann. Es steigert die Kondition und trainiert neben den Beinen effektiv auch die verschiedenen Muskeln des Oberkörpers. Es löst Verspannungen, verbessert die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich und fördert die Durchblutung. Das ideale Einstiegstraining für alle, die lange keinen Sport gemacht haben und die sich in der Natur bewegen möchten. Die Strecke beträgt ca. 6,5 km. Stöcke können bei Bedarf vor Ort geliehen werden.

donnerstags:  16.30- 18.00 Uhr
Nächster Starttermin: jederzeit
Treffpunkt: Gymnastikhalle, Walter-Clemens-Platz 1, 30559 Hannover-Anderten

Kosten:
Für TSV Anderten-Mitglieder 30 € (für 12 Termine)
Für Nicht-Mitglieder 96 € (für 12 Termine)

Informationen gibt Diana Linder unter 0511 5248590 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!